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Die Muskelverhärtung entsteht durch eine Verspannung der Muskulatur. Meistens durch eine dauerhafte Anspannung über eine längere Zeit. Hierbei werden die Kapillaren innerhalb der Muskulatur zusammengedrückt. Dies führt zu einer Einschränkung der Blutzufuhr und kann dann auch zu einer Entzündung führen.  Die Ursache kann eine Überbelastung beim Sport, bei der Arbeit oder einfach Stress sein, welcher sich so im Körper bemerkbar macht. Die DORN Therapie bietet hier eine sehr einfache Möglichkeit, dass Verspannungen sich lösen und wieder verschwinden.

Zu viel Sitzen oder Bewegungsmangel, sogar eine ungünstige Schlafhaltung und Schlafstörung kann zu Verspannungen führen oder diese auslösen.

Eine andere Möglichkeit sind auch Fehlhaltungen oder eine schon Haltung. Das Jahre lange tragen von ungünstigen Schuhen kann dies auch begünstigen.

In den meisten Fällen sind die Nacken und Rückenmuskulatur betroffen. Sie kann sehr schmerzhaft sein und einen bei der Bewegung stark einschränken. Muskelverspannungen sind heute keine Seltenheit mehr. Und werden heute in der modernen Zeit sicher zunehmen. So haben Studien in Deutschlang gezeigt, dass sich 70 % der Deutschen mit wiederholenden Schmerzen im Bereich des Rückens zu bewältigen haben.

Meistens dauern Muskelverhärtungen nur wenige Tage bis sich die Muskeln wieder regeneriert haben.

Auch die Faszien sind verklebt und die Lymphen stauen sich, da die Faszien in der Wechselwirkung mit den Muskeln stehen, verspannen sich diese und werden unbeweglich.

In der Dorn Therapie werden durch leichte Bewegung, Druck und sanfte Massage die Verspannungen gelöst.

BEWEGEN, BEWEGEN, BEWEGEN

Heisst die einfache Dewiese

«der Mensch bewegt sich weniger,

weil er alt wird. Er wird alt,

weil es sich weniger bewegt.

ALSO BEWEG DICH «

(Gustav Adolf Schur)

Muskelverspannung lösen, was hilft bei Muskelverspannungen

Wie kann man Muskelverspannungen lösen.

Neben den Medikamenten oder gar eine Spitze gibt es einfache und effektive Lösungen und Wege.

             Massage

             Dorn Therapie

             Wärme

Eine Wohltuende Massage

Was gibt es schöneres als wenn man dem Körper eine Wohltuende Massage gönnt. Die Massage entspannt nicht nur die Muskulatur und das Gewebe. Es werden auch die Blutzirkulation angeregt. Der Körper, der Geit und die Seele können sich entspannen.  

Dorn Therapie

Auch die Dorn Therapie bietet hier einfache und sehr gute Möglichkeiten und Lösungen an. Durch die Massage und leichten Druck von Hand oder dem Massagegerät lösen sich Verspannungen.  Es ist ein Zusammenspiel von Patienten / Patientin und dem Therapeuten. Das Bewegen der Beine, der Arme oder Kopf und des gleichzeitigen sanften Druckes am Rücken lösen sich Verspannungen und ein Schmerzen oder Druck lassen allmählich nach.

Wärme

Durch die Zufuhr von Wärme durch ein Wärmekissen oder ein heisses entspannendes Bad helfen die Verspannung zu lösen und sich besser und schneller zu regenerieren. Eine Wohltat für den Körper.

Was ist die Muskulatur

Muskel sind kontraktile Organe welche den Mechanismus und der Abfolge von Kontraktion (zusammenziehen) und Relaxation (entspannen) stehen. Diese kann die äussere und die innere Struktur de Muskeln betreffen. Diese Bewegungen und Abläufe sin die Grundlage der Fortbewegung und auch für viele innere Körperfunktionen beim Menschen und Tieren.

Muskelarten

             Glatte Muskeln

             Herzmuskeln

             Skelettmuskeln

Hier einen Termin vereinbaren.

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